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August Blog

オーガストハーゲスハイマー著書

ベストオイルを知ろう!

5/13(土)@ O.I.L. FARMACY(表参道)

詳細・お申込はこちらから

Holistic Health ~ 予防医学としての食を学ぶ

6/17(土)14:00-@YOGAWOMAN2017

詳細・チケットはこちらから

ベストオイルを知ろう!ワークショップin表参道~限定20名募集!

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オーガストの来日に合わせ、オイルワークショップが

2017年5月13日(土)15:00 – 16:30 表参道の

O.I.L. FARMACYで開催されます。

 

定員20名ですので、ご興味がある方はお早めの

お申し込みをお勧めいたします!

「オーガストハーゲスハイマーが選ぶ!健康、

アンチエイジング、スキンケアに最適な

ベストオイルを知ろう!!」

詳細・お申し込みはこちらからお願いいたします。

http://peatix.com/event/259779/view


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2017.04.21 | |From August

あなたの食事の塩分量は?

今日は「塩分」についてお話ししたいと思います。

WHO(世界保健機関)では毎日5g以下の

塩分にとどめることを現在推奨しています。

これは残念ながら誤解を招くことがあり、

正しく言うと「人は毎日5gの塩を取る必要があり、

それ以上でもそれ以下でもない」ということなのです。

(このアドバイスは高血圧のない人に限ります)

 

世間では、塩の摂取は健康に有害であるとされています。

しかし、塩は摂りすぎた場合だけが問題なのでは

ありません。非常に興味深いことに、塩の

摂らなさすぎも同じように身体に害が

及んでしまうのです。英語の資料で

申し訳ないのですが以下抜粋です。参考までに。

 

http://www.thelancet.com/…/PIIS0140-6736(16)30467-6/abstract

 

英語が分からない方も、添付写真の470ページの

グラフだけ、ご覧頂けたらと思います。

 

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これは、49ヵ国の133,118人の50-59歳の男女の

調査によるものです。この中で63,559人に高血圧が

あり、残りの人達には高血圧はありませんでした。

最後の3番目のグラフは高血圧ではない人の

グラフです。実際には、むしろ塩を多く

摂っている人達よりも、塩の摂取が少ない人達の

ほうが、高血圧のリスクが高くなっていることが
ここからよく分かりますね。

 

自然塩は主に鉱物の塩化ナトリウムです。
しかしながら、カリウム、カルシウム、リンなどの

他のミネラルも存在し、それは特に「海塩」

含まれます。海塩は最高のミネラルバランスを

持っているので、僕は海塩を皆さんにお勧めしています。

僕は個人的には、岩塩や加工塩は使いません。

ナトリウムはこれら他のミネラルとバランスが

取れていたら、実際は皆さんの細胞の健康に

非常に大切なものになるのです。

最後に僕がアドバイスをするのであれば、海塩を選ぶなら

綺麗な海からの塩を選ぶ”

ということです。海水が汚染されていると、それらの

汚染物質は当然、塩にも含まれてしまいます。

 

 

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以上のことから、もし海塩を選ぶとしたら、

クリスマス島の海塩は素晴らしい選択だと

僕は思っています。


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人工甘味料の害③スクラロースの真実

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人工甘味料シリーズもいよいよ最終回。

今日はスクラロースについてお話ししたいと思います。

アステルパームの問題が取り上げられるようになり、

多くの企業が早急に違う人工甘味料に

切り換えなけらばいけない状況に追い込まれる中、

2000年から急激に売り上げを伸ばした人工甘味料が

この「スクラロース」です。

 

スクラロースは「スプレンダ」という

人工甘味料としても販売されていますが、

このスクラロースは、日本の製品にも多く含まれています。

現在、コンビニなどで販売されているミントや

ガムのほとんどすべての製品にアスパルテームか

スクラロースが入っているのが現状です。

 

実は僕も昔はミントが大好きでよく食べていました。
今ではもちろん食べなくなりましたが、化学を

勉強した人は、その分子をみれば、わたしたちの

体にとって”毒”であることが分かるでしょう。

 

スクラロースの分子には塩素がついています。
塩素は人間が摂取した場合、害があるということが

証明されています。化学では、塩素の分子と炭素

Carbon (C))の分子をくっつけると

オルガノクロライド(Organochloride)という

分子になります。


一般的によく知られる別のオルガノクロライドは、

ダイオキシン、PCB、DDT(毒が強く、多くの国で

使用を禁止されている農薬)です。そして人間が

摂取してもよいという許可が下りたオルガノクロライドは、

スクラロースが初めてで、ただ一つなのです。

 

さらにショックなのは、スクラロースは新しい

”農薬の研究中”にちょっとしたハプニングで

発見されたという事実。僕は、このような毒がなぜ、

食品として使用許可が下りたのか不思議でなりません。
スクラロースには、人間が摂取しても安全だ

というデータが非常に少ないのです。

 

妊娠中、お年寄り、子供が摂取して安全だという

データも一切ありません。健康な人が摂取しつづけた

研究結果も例は少なく、ほとんどはねずみを使った

動物実験で、52週~104週、摂取させた結果は

以下のようなものでした。成長の遅れ、赤血球の減少、

甲状腺の働きの衰え、マグネシウムとリンの欠乏、

肝臓、脳 肥大、肝臓細胞異常、卵巣収縮、白内障

可能性が高まる…など。恐ろしいでしょう?

人間がスクラロースを摂取すると、身体の中で

いくつかの違う成分に分かれますが、その中に、

1.6-DCFと4-CGがあり、この2つは肝臓に

ダメージを与えることで知られています。

そして高熱を加えると、HCLというガスが発生します。
これもよく知られている“毒”です。


それなのに、ローカロリーのマフィンやクッキー、

プロティンバーなどにも、スクラロースは

よく使われています。また、スプレンダがゼロカロリーと

表示してあるの真っ赤な「嘘」です。アメリカでは、

1gに5カロリー以下ならばゼロカロリーと書いても

良い法律になっています。

 

スプレンダは、たった1%がスクラロースで残りの99%は

デキストリンです。(スクラロースは、とても高価な材料ですが、

それに対し、デキストリンはとても安価な材料で

あることからもこの割合は容易に想像がつくでしょう)

デキストリンは糖分で、砂糖とカロリーは一切変わりません。
ですから、スプレンダを摂取していれば当然、血糖値は

上がります。ここも大きな落とし穴なのです。

糖尿病の方が、これはゼロカロリーで血糖値が

上がらないからと使いすぎた場合、どうなるのでしょうか。

 

このように大切な情報をきちんと伝えてない製品は

本当に危険です。僕からのアドバイスは、もちろん

甘い物、砂糖の摂り過ぎには気をつけなくては

いけないけれど、体が疲れる・眠れないなどの悩みを

持つ方は、特に人工甘味料は避けるべきだという事です。

 

以上、3回に渡ってお届けした人工甘味料に

ついてですが、いかがでしたでしょうか。

人間が作り出した毒に依存せず、私達の身体が、

細胞が喜ぶものを摂りたいものですね。

それがアンチエイジングの秘訣です。


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2017.04.18 | |From August

YOGA WOMAN2017 ワークショップ開催!

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6月に開催される、女性のためのヨガイベント

【YOGAWOMAN 2017】にて僕のワークショップも

開催されます。

 

◆6月17日(土)14:00 ~ 15:30 

Holistic Health ~ 予防医学としての食を学ぶ ~

この日の夕方はパーティーもあり、

野沢和香さん(モデル、ヨガティーチャー)と

ミニトークショーも行います。僕が監修する

ビーガンフィンガーフードもお召し上がりいただけます。

 

◆6月17日(土)18:00 ~ 19:30

ミニトークショーつきパーティー

(オーガスト監修ビーガンフードby amankla tokyo 付き)

野沢和香&オーガスト ハーゲスハイマートークショー

チケットは、4月17日(月)午後販売開始です。
http://2017.yogawoman.jp/time-table

お席に限りがありますので、お早めにお申し込みください。

みなさまにお会いできるのを楽しみにしています!

 


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Biople by CosmeKitchen全店で取り扱い開始!!

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今月初旬に2日間開催され、大成功で幕を閉じたBiople Fes。

オーガストトークショーの内容や、

Biople by CosmeKitchen全店でのベジパワープラス

取扱開始についてお知らせいたします!

 

ビープルさんと一緒に、これまでオーガスト&アビオスが

大切にしてきた想いや理念を、もっと多くの

皆さまにお届けすることができたら嬉しく思います。

店舗につきましてはこちらからもご確認ください。

Biople by CosmeKitchen店舗一覧はこちら

http://biople.jp/Page/ShopList.aspx

 

これからもべジパワープラスとAbiosを

どうぞよろしくお願い致します!


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